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暖心护航 向阳而行|学院为2026级新生开展心理健康科普讲座

为切实筑牢新生心理健康防线,助力2026级新同学顺利完成中学到大学的角色与环境过渡,缓解入学初期的迷茫与适应压力,培育积极乐观的心理品质,9月16日,学院在第四教学楼4-202教室组织开展新生心理健康科普专题讲座。本次活动由学校心理健康中心教师张双双主讲,全体2026级新生参与学习。

讲座中,张双双以通俗易懂的语言,深度剖析新生常见的心理困扰,通过现场互动交流的方式,引导同学们勇敢直面自身情绪变化,坦然接纳成长过程中的心理波动。此外,张双双结合自身心理辅导工作经验,为同学们分享了简单易操作的情绪舒缓、压力化解、高效社交及自我关爱技巧,助力新生建立正确的心理健康认知,学会科学调节心理状态,主动关注身心变化,在遇到心理难题时及时求助、积极疏导,避免负面情绪堆积。

讲座瞄准新生入学适应难点,紧扣大学生成长发展规律,聚焦环境适配、学业调整、人际沟通、自我定位、情绪调控等学生重点关注的心理话题,展开全方位、精细化的科普讲解,有效帮助新生缓解入学焦虑,补齐新生心理调适知识短板,进一步提升心理抗压能力与自我疏导能力,为新生快速融入大学生活、健康成长成才搭建了坚实的保障平台。

未来,学院将始终坚持育心与育德相结合,持续完善心理健康教育工作机制,丰富心理育人活动载体,常态化开展心理科普、团体辅导、心理帮扶等多元化活动,构建全方位、全过程的心理健康育人格局,用心用情守护学生身心健康,助力广大学子在青春赛道上稳步前行、向阳成长。

一审一校:潘大伟,二审二校:李浩光,三审三校:张成明